Perheliikunnan hyötyjä

Perheliikunta edistää perheenjäsenten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siihen kuuluu sekä fyysinen, psyykkinen että sosiaalinenkin hyvinvointi. Samalla se tukee vanhemmuutta ja edistää lasten ja nuorten kokonaisvaltaista kasvua ja kehitystä.

Perheliikunta edistää liikunnallisten perustaitojen kehittymistä. Liikunnallisten perustaitojen kehittyminen on tärkeää, sillä varsinaisten lajitaitojen oppiminen edellyttää liikunnallisten perustaitojen hyvää hallintaa. Sen vuoksi perheliikunta onkin hyvä liikuntamuoto kaikille urheilusta ja liikunnasta kiinnostuneille!

Suomen
Perheliikuntaliitto ry